香港城市大学心理学博士

背景

双985

成绩尚可

本硕专业不一致（本科中文 硕士应用心理）

三篇CSSCI一篇SSCI

两个科研项目

一本临床手册翻译

一本临床手册著作权

一个一岁多宝宝的妈妈

2017年硕士毕业，在北京一家医院工作。心理治疗师。

考博的念头始于2018年，虽然我也陆陆续续做了一些准备，但准备并不充分也没有下定决心，以至于最后没有递交材料。

第一次考博

2019年，我开始更认真地考虑要不要考博，以及要到哪里读博。当时给自己定了三所学校，北大，北师和北医。2019年夏开始陆续联系导师，导师们纷纷表示可以报考但不能确定是否会录取。

2019年秋开始准备材料，写研究计划。

2019年12月，当时我怀孕九个多月，可能是因为孕期或者别的什么，一向非常焦虑的我在那段时间心情忽然很好，但稀里糊涂，可能是由于过度放松，我错过了两所学校的材料投递时间，一所学校投递资料错误（要求匿名没有匿名）。

tips：提醒大家一定要仔细看研究生院和学院的要求，有时时间结点是不同的，邮寄材料甚至可能早于网申提交时间。

尽管如此，北医仍然非常仁义地让我参加了面试，我所在的专业面试只有两人，出面试通知时我当晚异常兴奋，因为自己的英语成绩要比对方高，感觉已经有了一些优势，第二天就迎来了当头一棒，爱人告诉我对方是我报的博导的硕士。

虽然知道胜算不大，当时我仍然想尽一切办法做了准备。因为在职，请假变得非常困难，为了北医总共请了三个半天的假，后来没有成功让我懊恼不已。

面试失败后，我又着手调剂，想从临床心理学调剂到社会精神病学，但因种种原因最后放弃了申请。

下附北医面试的题目

英文自我介绍

科研学习报告（结合PPT）

专业问题考核：

1.有中介的调节和有调节的中介的差别

2.说明认知行为疗法的第三浪潮

3.实验设计：设计一个在社区调查并干预老年人抑郁状态的项目

如何平衡实验组和对照组，怎么分组

怎么看待这个过程中的伦理议题，如何补救

第二次考博

北医失败后，我痛定思痛，回想此次经验，觉得最大的失败其实是在一开始就注定会失败，因为把鸡蛋放在一个篮子以及对考博这件事的轻视，觉得很简单总会有学上。

第一年没考上的直接后果就是我对第二年考博非常紧张，常常会想到如果考不上怎么办，有时会绝望地认为人生没有希望了，有时在一点点小小的进展之后就会觉得一定能考上，想法总是在变化。

20年后半年，我的主要精力放在育儿和考博上，先后报考了

1.清华大学

2.北京大学心理学院

3.北京大学社会学系社会工作

4.中国人民大学心理学系社会心理学（应用心理学）

5.北京师范大学体育学院体育人文社会学运动心理学

6.南开大学周恩来政府管理学院心理学系

7.中南大学湘雅二医院临床心理学

8.复旦大学社会学系社会工作

9.同济大学精神医学系精神卫生与精神病学

10.首都医科大学精神卫生学院（安定医院）临床心理学

（名称或有不完全一致之处）

在安排上大抵是这样：我认为北师体育应该最简单，作为保底院校，北大心理最理想，但因为已经提前得知梦导要了直博生，觉得希望渺茫，其余北京优先。因为考虑到毕业后希望继续在医院工作，所以医学博士优先，其次是理学。

在专业上，我主要报考了三个专业

应用（临床）心理学

精神病与精神卫生

社会工作

我是这样考虑这件事：专业的title不重要，重要的是做怎样的研究，这三个专业事实上有一些交叉的地方，考虑到我此前主要做进食障碍相关的研究，所以三个专业均可。

其中精神病与精神卫生因为没有临床医学背景，需要报考医学科研型博士。

香港院校录取

期间我又想到自己还有雅思成绩，或许可以申请香港的psyd和phd，于是也想试试，借疫情上网课可以在家多陪孩子一年还有了海外经历。之后经过一番考察，psyd虽然学制较短，但大多需要会说粤语，希望不大，phd因为有stipend，有了经济上的帮助，尽管要读四年，但觉得似乎也可以勉强接受。

香港先后报考了：

1.香港大学心理学系phd

2.香港大学心理学系psyd

3.香港大学社会工作系phd

4.香港中文大学社会工作系phd

5.香港城市大学心理系咨询心理学phd

其中港中文方向最契合，因为有马丽庄老师，对我的吸引力简直是满分，所以着重准备了港中文

下附港中文信息的链接

社会工作专业申请链接

https://www.gs.cuhk.edu.hk/admissions/programme/social-science#mphil-phd-in-social-welfare

导师

http://web.swk.cuhk.edu.hk/en-gb/people/full-time-teaching-staff/118-prof-ma-lai-chong-joyce

临床心理学申请链接

https://www.gs.cuhk.edu.hk/admissions/programme/social-science#phd-in-clinical-psychology

申请系统

https://www.gradsch.cuhk.edu.hk/OnlineApp/login_email.aspx

时间线大致是

20年10月完成网申，整理材料，邮寄

今年2月收到了港中文的笔试面试通知

面试后第二天收到了口头offer

之后三周收到了学校发来的con offer（con是因为没有签注）

下文是我在寄托论坛找到的资料以及我的面试

http://bbs.gter.net/thread-2391994-1-1.html

http://bbs.gter.net/forum.php?mod=viewthread&tid=2218504&highlight=cuhk%C9%E7%BB%E1%B8%A3%C0%FB

我的笔试

You are now given 30 minutes to answer the following question. Please answer it in English. There is no word limit. The question is:

v What is social welfare? Describe the development of social welfare in your country (or a place that you are residing) in the latest two decades. What are the trends and challenges in your country’s (or residing place's) social welfare development?

我的面试

为什么是DBT你想用DBT做什么

对照组为什么是FBT

IPA和现在主流的方法有什么不同，为什么用IPA

总的来说笔试和面试因为充分的准备而变得非常顺利，虽然不尽完美，但是我觉得在我能做到的范围内已经做到最好了。

面试结束第二天就收到了港中文的口头录取通知，之后三周收到了学校发来的con offer

我个人对港中文非常满意，因为学校排名以及我非常崇拜的马丽庄老师在港中文，以及phd的学位，加之系所有很多老师做精神卫生，我觉得方向也非常符合。

不合适的地方是我有孩子了，如果要放弃在北京的这些到香港还是有诸多顾虑，虽然家人都非常支持。另外，我得知马丽庄老师要退休了， 也让我感到有些遗憾。

大陆的其他学校面试

港中文录取之后：

2月我放弃了人大的材料寄送和同济的博士英语考试，放弃人大的主要原因是它是法学学位，我觉得可能会对我未来进入医院有影响，同济的博士英语考试是线下的，不能离京，所以也没有参加。

此前中南大学也因为政审前置的原因而没有寄送材料，之后学校老师打电话给我，解释说可以不提交政审材料，先提交其他材料，由于当时觉得已经没有希望了，忘记签中南的推荐信，所以我提交了两封没有签字的推荐信。即便在这种情况下，我仍然收到了中南的面试通知。我听到有同事因为政审的事情做假章，联想到中南，我觉得这事完全没必要，学校和单位都是可以商量的。

4月我收到了北师、复旦和中南湘雅的面试通知，但是因为考虑到方向以及地点等，都拒绝了

4月我放弃了南开的网上报名

4月北大的两个专业都没有进入复试

2020年9月报考的清华也因为方向实在不沾边等而没有进入复试

至此大陆的全部学校都尘埃落定，我觉得自己可以全然接纳到香港的生活，也在尝试安排未来。

关于考博的几个常见问题：

1.不是医学本科是否可以报考医学专业

没问题，但是不能报考临床医学专业。

2.没有文章能不能考上

我觉得机会不大，当然也分学科，我见过很多中文系的同学没有文章，但是很少有心理系的同学没有文章也能上。

3.港校看重什么

我觉得主要是学校、本硕成绩、科研成果、科研计划书，如果你有985和一般的成绩，像我这样，然后相对认真地完成了科研计划书，大体上就能进入面试，当然方向合适也非常重要。

有同学问港校看不看重文章，我觉得是看重的，有文章肯定会更好一些，因为发文章的过程也是科研学习，这样你在面试时就会更了解老师可能会问哪些问题。

4.港校对英语的要求如何

我觉得心理社工这方面的学科要求不高，总分6.5即可（我就是这样啦），不过面试时老师语速都很快，所以听力和口语在面试中也非常重要。

5.提交不了政审材料怎么办（政审前置的学校）

我觉得这对于工作党真的非常常见，不要造假，明确说提交不了就行，学校不会在意你是否在面试前就提交了政审材料。

6. 专业硕士可以考博么

可以，当然前提是需要做到和学硕差不多的学术能力，尤其是对于phd。多参与科研项目，多写文章发文章。

一些小心得

下面是一点点小心得，分享给大家：

回想考博的种种，我有时觉得这真的是我从来没有经历过的一种艰难，常常觉得毫无头绪，不知如何是好，但这种恐惧可能也不完全来自于考博，似乎从我参加工作到现在一直包围着我，挥之不去，以至于我常常担心自己会心梗，会有一个期待是赶紧摆脱这种状态，赶紧考上让生活好起来。但有时也会觉得生活其实没有那么难，如果放弃一些无谓的需求和期待就会容易一些。更多的时候是一个主动调节的过程，告诉自己走中庸之道，以及此刻的想法只是在情绪状态下的反应。

第一次面试失败后，我觉得自己已经做了全部能做的，后面的事实证明，即便到了最后一刻，准备的再充分，也仍然有进步的余地，坚持就是胜利。考博和考硕一样，好心态，坚持下来，比实力更重要。我觉得辩证行为疗法里的假设非常适用，我已经竭尽所能，与此同时仍然需要更加努力。

在报考时也要动脑筋，比如如果报的都是同一梯队的学校，那很容易出现A录取不了B也录取不了的情况。博士阶段方向比学校更重要。

最后，关于宝妈的身份，我反对生了孩子就要放弃人生的其他角色，当然我也不同意考了博士就要放弃人生的其他角色。我的两次考博，一次发生在孕后期和孩子刚出生，第二次发生在孩子0-1岁，虽然多重身份很难兼顾，但是在过程中也会更清楚地思考什么是重要的，放弃对于自己不重要的选项，合理安排时间，我觉得是挑战也是机遇。

衷心祝愿大家都能考上自己心中理想的院校。