教育规划师(教育规划师是做什么的)
这些事情从小抓起,防止孩子厌学抑郁!
Shan老师,专业教育规划师。发现我最近接触到的一些因为抑郁、焦虑,而休学或者厌学的孩子。这个当然有社会的原因。现在社会发展,包括一些多媒体的发展,从另外一个侧面上也看到,就是现在的孩子,其实面临着可能比过往更大的学习和生活的压力。往往这种情况出现之后,家长才心急如焚的去找到我,说刘老师怎么办?我怎么才能解决孩子的心理问题?
我自己虽然是心理学的科班出身,但其实面对这种cose(案例),我其实我自己也觉得挺惋惜的。因为心理健康的建设,其实是一个漫长的过程,并不是出现了症状之后,吃两粒药马上就能好的。为了预防孩子未来出现这种情况,我们应该怎么去做呢?
其实有几个点,我们是可以从小抓起的。就是我们从小一定要锻炼孩子的体能和心智,从小锻炼体能心智。你去看运动员中,真正患这种抑郁症的人,其实非常少。因为一个强大的体能,其实可以抵御很多外部的精神疾病的。我们的家长,一定要在孩子小时候尽可能的让他多参加体育活动,培养一两项的体育特长。这种体育特长,不仅是对升学有作用,关键是对他身体和心理,都有非常大的防御作用。
第二点就是一定要注意,构建一个和睦家庭氛围,去构建一个和谐的家庭氛围。80%的有这种抑郁焦虑的孩子,大多数都是因为在家庭内部出现了沟通的问题,就俗称的孩子没病,其实是家长本身出现了问题。
如果我们家长能够注意,在家庭氛围建设入手,其实可以预防50%以上的心理疾病的产生。最后也是给所有的父母提了个醒。虽然我自己是做升学规划的,但是在我的教育理念中,我从来不把升学作为唯一目标,作为孩子成长的唯一目的,一个孩子身心健康,能够让自己幸福的能力,他人生中最重要的能力,家长不应该把太多个人的期许,压到孩子身上,否则孩子会感到压力,很有窒息感。
关于孩子心理健康的问题,你有什么想聊的?欢迎评论区告诉我,教育规划找Shan老师。
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