灵光乍现的意思(灵光乍现的意思解释)

了解更多知识可关注公众号“大午心理”

关键词

eureka /yu̇-ˈrē-kə/

这个词来自著名的发明家故事。

从那以后，Eureka!成了人们在苦思冥想不得其解之后，灵光乍现、豁然开朗时的兴奋欢呼。

国家地理出品的连续剧《天才》生动再现了爱因斯坦发明相对论的历程，其中更是充满了戏剧性的eureka时刻，比如这位物理学天才在奥地利萨尔茨堡的电梯里瞬间领悟了万有引力的真相：“Acceleration and gravity are the same thing!”（加速度和引力是一回事！）

传说数学家阿基米德接受国王的委托，要计算一顶王冠中所用黄金的纯度。灵感在阿基米德踏进浴盆的一刻降临，他瞬间顿悟：物体在水中的浮力等于它排开水的重量。据说阿基米德兴奋地跳出浴盆，一路裸奔回家，大声喊着：“Heurēka！”这个古希腊词的意思是“我找到了”（I have found [it]”）。

灵光乍现不是一个危险的谎言；它是一种真实的、有益的创新力量和过程。

当然，我们也从很小便被告知，灵感是不足恃的，埋头苦干才是正道。这一派观点最著名的代言人莫过于爱迪生。他说：天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水（Genius is 1 percent of inspiration and 99 percent of perspiration）。

《纽约时报》观点文章作者、心理学教授约翰·库尼奥斯列举了许多伟大的点子突然跃入脑海的事例，比如爱尔兰数学家威廉·罗万·汉密尔顿在都柏林的皇家运河散步时忽然得到灵感，发明了四元数这个有关复数的概念。据说，一个完整的数学公式突然出现在汉密尔顿的脑海中，他立刻把这个公式刻在了运河大桥的石头上。库尼奥斯说：

“这个故事说明，灵光乍现不是一个‘危险的谎言’。正相反，它是一种真实的、有益的创新力量和过程。”

库尼奥斯进一步引用他和其他学者有关大脑活动的研究，证实“灵光乍现时刻”的存在。研究发现，所谓的灵光乍现和大脑某一特定区域的突然高频活动有关联。而且，在这种高频活动启动之前，大脑总是会出现一个短暂的“眨眼”（brain blink）。这是一种令人暂时忘却周围环境的无意识状态。库尼奥斯说，人在进行逻辑分析时，大脑不会出现上述那种高频活动和大脑眨眼。

库尼奥斯说，我们的大脑不尽相同，所以有些人更容易获得eureka moments。但研究已经发现，一些因素可以促使人们更好地捕捉到那一瞬间的灵感。

其中最有效的一个因素是情绪：当人们处在正面、放松的情绪下时，更容易获得创造性的灵感。当人们焦虑时，人们的思路变窄，进入分析模式，更加谨慎，这有助于人们进行批判性思维，修正完善有关的想法。

所以，库尼奥斯说，灵感和埋头苦干到头来还是相辅相成的：虽然创造性灵感和分析式思维是两种不同的思维模式，但他们是可以互补的。一些灵光乍现带来的灵感还需要系统地细致加工，才能应用。

同样地，你可以从分析式思维入手去解决一个问题，如果陷入了困境，就休息一下，做些比较容易的事。因为，你的大脑会在无意识中继续思考这个问题，也许一个eureka moment就会诞生！

了解更多知识可关注公众号“大午心理”